RedLight Therapy som du säkert har lärt känna har en myriad av fördelar för användaren. Men med olika användningsfall kräver olika doser för att maximera effektiviteten.
Vad som behövs för att planera för en effektiv dos av rödljusterapi, du kommer att behöva 3 saker,
en enhet som är tillräckligt kraftfull och har en hög effekttäthet (tur för dig har vi några av de kraftfullaste RedLight-panelerna på marknaden
Helst en större panel för att täcka mer av kroppen på en gång
en god förståelse för tidslängd för optimal dos
För att ge lite bakgrund om "Power Density" mäts detta i W/cm2 (Watt per centimeter i kvadrat). Detta mäter hur mycket kraft ljuset avger över hur stort ett område. Ett exempel på detta kan vara om du lyser med ett ljus på din kropp och du är 100cm x 100cm (motsvarande 10 000cm2). och ljuset du använder är 200 watt (200 000 mW), du har 200 000 mW/10 000 cm2 är lika med: 20m/W2.
Så enkelt uttryckt det täckta området (10 000 cm2) dividerat med watt för enheten som används (200 000 mW).
Några ytterligare detaljer som är värda att överväga är:
Avståndet från ljuset, detta kan ha en kraftig minskning i uteffekt ju längre från ljuset du är.
Våglängderna för ljusanvändning, om ett ljus har varje våglängd 30% av den effekt som används för att driva ljuset kan använda icke-terapeutiska doser, och därmed minska effektiviteten.
Storleken på panelen som en mindre enhet med en effektiv effekttäthet kommer naturligtvis att vara mindre effektiv och mer tidskrävande vid behandling av stora delar av kroppen än en större panel.
För att få ett idealiskt mått på dosering och doseringstid är det en enkel ekvation. Dos = Effekttäthet X tid
Hur mäter vi tiden? eftersom vi redan har effekttäthetsmätningen. så det är m/W2 X tid (i sekunder) X 0,001 = J/cm2
"J" i ekvationen står för joule, och du bör skjuta för mellan 3-50 j/cm2
Detta intervall på 3-50 j/cm2 skiljer behandlingen åt, från ytlig behandling av huden som ligger i den nedre änden till den djupare in i muskelbehandlingen i den högre änden. Ett exempel på denna ekvation skulle vara: 50mW/cm2 applicerad i 20 sekunder ger 1J/cm2.
Så hur vet jag att jag ska använda den i 1 eller 10 minuter:
Se nedan en sammanfattning av några av de vanliga användningsfallen och en tabell som visar varaktigheten och avståndet från ljus.
För Hudvård bör du sikta på cirka 3-15J, och i vissa fall kan lägre effekttätheter vara bättre. Eftersom behandlingen är på ytnivå finns det inget behov för en individ att vara så nära Ljuset (särskilt vårt eftersom det är kraftfullt). Så 1-4 minuter ca 12 tum från ljuset borde räcka.
För behandling av djupare vävnader etc vill du ha någonstans i intervallet 10-60J. detta kan vara 3-6 minuter på 6 tum från ljuset för varje målområde eller 5-10 minuter per område från 12 tum bort. Det rekommenderas att inte gå längre än 12 tum bort om ditt mål är att rikta in dig på muskler, leder, organ, ben, ligament eller körtlar.
Ansvarsfriskrivning, i fallet med RedLight Therapy, mer är . inte alltid bättre, faktiskt är logiken i att vissa är bra så fler borde vara bättre felaktig, då vi har en bifasisk dosrespons, vilket med andra ord innebär att man efter en viss behandlingstid i en session faktiskt har ett överbelastningssvar som leder till mindre terapeutiska fördelar snarare än mer.
